Pseudo : | FILOCHKA |
Age : | 90 |
Ville/dept : | BRUNOY ,91800 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 1,7 kilos au total ! |
"Après 6 mois, j'ai perdu les 10 kilos que je souhaitais. 0n me trouve rajeunie (c'est agréable à entendre lorsque l'on a 74 ans). Cela me permets de m'habiller différemment car avant je me cachais sous des vêtements tristes en coloris et en forme.Régime (mais peut-on parler de régime, plutôt une autre manière de s'alimenter)de santé également. Jai trouvé le régime qui me conviens parfaitement, comparé à certains autres, peut-etre plus rapides mais ou la reprise de poids revenait au galop. Je me suis fait un classeur des menus, recettes, mails. C'est MA BIBLE. Je me pèse tous les samedis. Je suis en liberté surveillée. Grand merci à JMC pour l'ensemble de ses conseils qui m'ont permis de réussir."
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.