Pseudo : | _13254_yaya |
Age : | 77 |
Ville/dept : | 17650 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 8,8 kilos au total ! |
"Bonjour à toutes, j'ai commencé lundi 14 janvier et déjà 2,3 kg en moins. Je fais le menu à 1400 calories car je le pense moins frustrant et plus adapté à mon style de vie. Je le prends comme un jeu pour ne pas me focaliser sur ce que je mange. Le tout est de tenir sur la durée. Merci pour vos commentaires dans le livre d'or : on se sent moins seule. Allez, à bientot et bon courage, nous tenons le bon bout."
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Béatrice a maigri de 17 kilos |
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Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.