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| Pseudo : | Liselote |
| Age : | 70 |
| Ville/dept : | asnières sur seine ,92600 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 3,7 kilos au total ! |
"Bonjour à toutes et tous,
J'ai commencé le programme le 09/03/2009 et j'ai perdu 8 kg en 6 mois. C'est pour moi formidable sachant les "grands écarts" des repas, sorties, fêtes familiales et autres qui font d'un seul coup remonter la balance et prennent plusieurs jours à reperdre. Mais qu'importe : j'ai réussi ce que je souhaitais faire depuis longtemps sans y parvenir, avec le souhait et le désir de poursuivre car je veux retrouver le poids que j'avais lorsque je suivais les cours de yoga à l'Ecole de Paris. J'ai toujours la sensation de la souplesse, de la légèreté de l'époque et je veux la retrouver, à savoir : 8 kg supplémentaires.
Je sais maintenant qu'en continuant la méthode je vais y arriver.
Merci à J.M.COHEN et à l'équipe : je ne me suis pas souvent manifesté sur le forum, blog et autres discussions car je n'en ai pas ressenti le besoin.
Les résultats sont là : c'est l'essentiel.
Le plaisir de manger reste intact, car je n'ai jamais eu l'impression de suivre un régime restrictif, mais plutôt d'adopter un mode de vie, de me nourir, et surtout d'avoir envie de ne pas plus céder aux envies ... CELA, est essentiel dans la prise de conscience du "vouloir maigrir" car peu de choses suffisent à faire déraper la balance.
Je vais peut-être avoir plus de plaisir à me faire photographier, car depuis longtemps, je ne voulais rien montrer en dessous du visage...
Bon courage à toutes et à tous
Bonne continuation"
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.