Pseudo : | _17170_Krismy |
Age : | 55 |
Ville/dept : | 10300 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 7,5 kilos au total ! |
"Bonjour à tous, j'ai commencé le 11/02 et j'ai déjà perdu 1.9kg tout en m'octroyant quelques plaisirs. Grâce aux menus préétablis, je ne me disperse plus. Je fais la différence entre ce qu'il est nécessaire d'avoir dans son assiette et ce qui est superflu. D'ailleurs, je me rends compte que le contenu de mon congélateur n'ai pas idéal. Je prends également le temps de faire à manger pour moi et mon bien-être, ce qui est nouveau. J'espère maintenir le cap et ne pas cèder à la facilité. Bon courage à tous et merci à Jean-Michel Cohen et à toute son équipe."
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Béatrice a maigri de 17 kilos |
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Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.