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| Pseudo : | Niri_2011 |
| Age : | 76 |
| Ville/dept : | 35530 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 7,6 kilos au total ! |
"Bonsoir,
Je ne suis plus en surpoids et j'ai perdu 11 cm de tour de taille. J'ai commencé le programme en septembre 2008. Lentement, j'ai perdu 6 kg sur les 9 que je me suis fixée. Je savais que ce ne serait pas simple, après le "jet de l'éponge" d'une diététicienne qui m'avait suivie pendant 6 mois.
A bientôt 60 ans, j'ai appris à cuisiner sans matières grasses et à me faire plaisir, sans mauvaise conscience, mais en rattrapant mes écarts dans les 48h.
Je ne suis pas le programme à la lettre : ce qui m'aide le plus, ce sont les équivalences et le rattrapage.
J'ai découvert ce qu'est un forum : au début, je me sentais intruse ou déçue, puis j'ai fait de belles rencontres d'entraide pour garder le cap.
Perdre du poids m'a permis de me reprojeter dans l'avenir : moi qui ne pensais plus aucun lendemain possible, j'ai pensé à autre chose qu'à mon cancer et supprimé -ou limité- ce qui le nourrit.
Mon mari, réticent au début, m'accompagne. Il n'a plus de cholestérol et ne se sent plus "gros".
Nous allons continuer à manger sainement.
Je vais perdre encore 3 kg puis passer à la phase de stabilisation.
Puisse mon témoignage donner à l'un(e) d'entre vous la force de persévérer !
OUI, çà marche !
Je remercie Monsieur Cohen et son équipe.
Bon courage à tou(te)s !
"
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
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Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.