Pseudo : | aumapi |
Age : | 75 |
Ville/dept : | 11200 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 1 kilos au total ! |
"J'ai commencé la nouvelle façon de manger que nous instruit Jean-Michel Cohen le 22 Octobre 2007. J'ai mis 2 mois pour arriver à mon objectif : -9kg ! Comme je n'ai pas eu trop de peine à y arriver, j'ai voulu continuer et retrouver mon poids de forme. Depuis 1 mois j'ai atteint les 12 kg de moins que je n'aurai jamais espéré pouvoir perdre !Je me sens si bien, j'ai l'impression qu'une nouvelle vie s'ouvre à moi. J'ai retrouvé cette confiance en moi qui s'était envolée au cours des années. J'entreprends à nouveau, c'est si bon. Mon mari et mes 3 enfants sont ravis de ce changement et sont content pour moi.
Je ne me force pas pour continuer à faire attention à ce que je mange, puisque j'ai appris à faire des repas très équilibrés et que tout le monde à la maison en profite, et ce n'est pas près de changer, c'est bien ancré.
J'arrive à la fin de mon coaching et je voudrai remercier Jean-Michel Cohen et toute son équipe pour m'avoir redonné la petite étincelle qu'il me manquait pour y arriver.
Je vous souhaite à toutes et à tous de prendre autant de plaisir que j'en ai pris à combattre ces terribles kilos qui nous empoisonnent la vie. Quand on sort victorieux de ce combat, je vous assure que la vie est belle ! "
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.