Pseudo : | poupette_168 |
Age : | 79 |
Ville/dept : | Le Touvet ,38660 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 5,2 kilos au total ! |
"Dans 6 jours j'aurai terminé avec les écoutes et menus de Jean-Michel Cohen. J'ai perdu par 200 g à la fois, mais cela m'importe peu. J'ai compris son alimentation, j'ai acheté son livre et j'ai enregistré ses bonnes recettes avec l'aide des diététiciennes que je remercie aussi ! En plus de continuer sur les bonnes habitudes, ma fille qui a 3 enfants prend exemple et je lui fais part des remarques de JMC, comme pour les céréales du petit-déj, de bonnes tartines comme nous autrefois c'est meilleur pour la santé et les enfants en redemandent aussi. Alors merci à tous et continuez bien. J'en ai fait part à mon généraliste qui veut des idées mais il n'a qu'à faire comme moi et donner le site à ses clients. Bonne fin d'été !"
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.