Pseudo : | davidguilman |
Age : | 59 |
Ville/dept : | st cyr la riviere ,91690 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 11,2 kilos au total ! |
"Bonjour à toutes et à tous.....
J'ai commencé aujourd'hui. Je dois dire que le programme me plait. Effectivement il permet de mander des fruits et des légumes sans avoir à se creuser la tête pour faire un menu. Je suis le Dr Cohen depuis déjà quelque temps (émissions de télé, livres...) mais je ne connaissais pas ce programme sur internet. Dès que je l'ai vu, je me suis inscrite pour 3 mois, cela me parait déjà bien (1m66 66 kg 42 ans 2 enfants !). Mon objectif : 6 kg à perdre et la gourmandise à faire passer.. J'espère que je vais pouvoir me passer rapidement du chocolat... Enfin je me souhaite "bon courage"
et bon courage aussi à tous ceux qui commencent.
Mon mari a décidé de faire le "régime" avec moi
ça motive... et les enfants aussi (15 et 10 ans mais pas un kilos de trop même des kilos à prendre...). Ils mangeront comme nous comme ça ils bénéficieront aussi de repas équilibrés."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.