Pseudo : | _30198_HIRONDELLE |
Age : | 79 |
Ville/dept : | Anzin ,59410 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 4 kilos au total ! |
"Bonjour, j'ai commencé le 5 mai, en 1 mois j'ai perdu 4 kg 100 et 8 cm de tour de taille. En principe je me suis donnée le poids de 55 kg, il me reste 300 g à perdre. Ce week-end je n'ai pas maigri mais 2 cm de tour de taille en moins quand même avec un anniversaire dans la famille alors un peu de douceur au menu. J'ai pris le programme (1400 calories) et je le continue. C'est vrai que je ne le suis pas à la lettre car je n'aime pas certains légumes mais je teste les recettes, certaines me plaisent.
Mr COHEN, je suis comme Chantal du Mesnes/Loire j'attends les vidéos avec impatience tous les matins au réveil, j'en oublie encore qu'il n'y en a pas le mercredi car c'est vrai cela motive. Merci à vous, à bientôt car j'ai pris le programme pour 6 mois. J'aurais l'occasion de vous réécrire."
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Béatrice a maigri de 17 kilos |
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Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.