Témoignages minceur

Témoignage par HIRONDELLE

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Pseudo : _30198_HIRONDELLE
Age : 79
Ville/dept : Anzin ,59410
Kilos perdus : J'ai perdu 4 kilos au total !

"Bonjour, j'ai commencé le 5 mai, en 1 mois j'ai perdu 4 kg 100 et 8 cm de tour de taille. En principe je me suis donnée le poids de 55 kg, il me reste 300 g à perdre. Ce week-end je n'ai pas maigri mais 2 cm de tour de taille en moins quand même avec un anniversaire dans la famille alors un peu de douceur au menu. J'ai pris le programme (1400 calories) et je le continue. C'est vrai que je ne le suis pas à la lettre car je n'aime pas certains légumes mais je teste les recettes, certaines me plaisent.

Mr COHEN, je suis comme Chantal du Mesnes/Loire j'attends les vidéos avec impatience tous les matins au réveil, j'en oublie encore qu'il n'y en a pas le mercredi car c'est vrai cela motive. Merci à vous, à bientôt car j'ai pris le programme pour 6 mois. J'aurais l'occasion de vous réécrire."




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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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2. Comment décririez-vous vos habitudes alimentaires ?

3. Quel type d'excès ou d'écarts faites-vous le plus souvent ?

4. Où avez-vous le plus tendance à stocker vos kilos ?

5. Pour quelle raison principale voulez-vous perdre vos kilos en trop ?

6. Lequel de ces profils alimentaires vous correspond le plus ?

7. Combien de temps êtes-vous prête à accorder à votre programme chaque jour ? Nous appelons ça votre ROUTINE MINCEUR.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


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