Témoignages minceur

Témoignage par Elodie LETELLIER

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Pseudo : elodie79
Age : 46
Ville/dept : 14550
Kilos perdus : J'ai perdu 3,1 kilos au total !

"Je suis le programme depuis le 5 Janvier 2009, j'avais pris du poids suite à des problèmes personnels pour lequel je suis suivie, mais tout va mieux. Je pensais manger correctement et sans excès et mon ami aussi le penser. Depuis avec ce programme, j'ai appris à manger autrement et mieux en me faisant plaisir plus à certains moments. J'ai perdu 7 kg tranquillement et je continue encore le programme pour me stabiliser tranquillement et continuer à prendre de bonnes habitudes alimentaires. N'hésitez pas, je fais partie des personnes septiques sur les méthodes régimes et là je me sens enfin mieux dans mon corps comme dans ma tête."




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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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1. Quel est votre niveau de motivation actuel pour perdre du poids ?

PAS DU TOUT MOTIVEE
EXTREMEMENT MOTIVEE

2. Comment décririez-vous vos habitudes alimentaires ?

3. Quel type d'excès ou d'écarts faites-vous le plus souvent ?

4. Où avez-vous le plus tendance à stocker vos kilos ?

5. Pour quelle raison principale voulez-vous perdre vos kilos en trop ?

6. Lequel de ces profils alimentaires vous correspond le plus ?

7. Combien de temps êtes-vous prête à accorder à votre programme chaque jour ? Nous appelons ça votre ROUTINE MINCEUR.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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