Pseudo : | _116474_LIB |
Age : | 69 |
Ville/dept : | |
Kilos perdus : | J'ai perdu 3 kilos au total ! |
"Je pèse aujourd'hui 64.8 kg alors que j'avais 68 kg au départ mais le plus important c'est la perte de centimètres car j'ai perdu 13 cm de tour de taille vraiment incroyable ! Je fais actuellement 84 cm au lieu de 97 cm !! Je mange surtout moins riche qu'avant en mangeant des produits laitiers moins gras et en ayant éviter tous les pièges des calories (chocolat, biscuits y compris ceux que je croyais diététiques).
A un moment j'ai moins utilisé le programme internet car tout simplement j'avais bien intégré les données et les principes de ma nouvelle façon de m'alimenter. J'ai créé de nouveaux "réflexes" notamment lors de mes achats alimentaires. Vraiment merci à toute l'équipe ! "
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Béatrice a maigri de 17 kilos |
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Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.