Pseudo : | flute_belle |
Age : | 42 |
Ville/dept : | 92000 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 3,5 kilos au total ! |
"Cela fait 1 mois presque que j'ai commencé le régime et j'ai appris des nouvelles règles pour manger bien, gourmand et équilibré.
Je ne suis pas pressée. Je voulais surtout réapprendre à me nourrir correctement pour ne plus faire du yoyo et garder un poids stable.
Mon objectif est d'arriver à 48 kg et garder ce poids le plus longtemps possible.
Je félicite l'esprit de ce régime car c'est la bible de base en nutrition correcte et sans carences !"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.