Pseudo : | ludmila_34130 |
Age : | 48 |
Ville/dept : | 34130 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 12,2 kilos au total ! |
"-12 kg en 3 mois (malgré de très très nombreux écarts), -17 cm de tour de taille, 8 de hanches... Je n'osais plus y croire. Il me reste encore 6 kg à perdre, mais je sais que j'y arriverai seule. Merci pour ce programme, merci à tous ceux du forum qui ont su me soutenir. Je n'ai plus peur des aliments, ce ne sont plus eux qui me contrôlent, c'est moi qui ait le contrôle. J'ai appris à maigrir sans frustration, à dédiaboliser des aliments interdits. A vivre en maigrissant. Merci."
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Béatrice a maigri de 17 kilos |
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Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.