Pseudo : | _35728_jeannagnes |
Age : | 62 |
Ville/dept : | 50810 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 13,8 kilos au total ! |
"Commencé le 14 Juillet pour 3 mois, j'ai réappris à manger différemment sans avoir faim, c'est une rééducation alimentaire plus qu'un régime mais les résultats sont là (-8 kg). Il faut aussi bouger tous les jours (marche, natation, vélo), ça aide à la perte de poids. J'ai suivi les semaines à la lettre au début et maintenant seulement les grandes lignes et ça marche. Bon courage à ceux qui démarrent, il n'y a rien d'impossible. "
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.