Pseudo : | _105222_MARIE |
Age : | 60 |
Ville/dept : | 62138 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 6 kilos au total ! |
"Voilà, alors que cela fait des années que je me sous-alimente, que je me punis au quotidien d'être grosse, que je me prive de tout avant de succomber à d'indicibles pulsions de "bouffe", j'ai suivi, très sérieusement (à la lettre) le programme de JMC à 1400 kcal. Et, sur un peu plus d'un mois,j'ai perdu 8 kilos !
Il m'en reste environ une quinzaine, mais c'est pour moi, un excellent début. Durant mes vacances, j'ai prévu beaucoup de séances de sport, associées au régime JMC.
Je vous souhaite la même chose, car en plus, j'ai retrouvé la joie et le plaisir de cuisiner et de partager les repas.
Courage à tous.
"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.