Témoignages minceur

Témoignage par MARIE PASCALE

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Pseudo : _190068_MARIEPASCALE
Age : 69
Ville/dept : La Valla en Gier ,42131
Kilos perdus : J'ai perdu 19,6 kilos au total !

"Voilà deux mois que j'ai commencé le régime et c'est un vrai bonheur ! J'ai perdu presque 9 kg, 12 cm de tour de taille, 9 cm de hanches, 11 cm de tour de cuisses, 7 cm de biceps ! A ne pas y croire, j'ai perdu 2 tailles de vêtements ! Je retrouve une démarche de "jeune fille", je peux marcher 40 mn par jour alors que marcher 10 mn était largement suffisant pour moi !

Mes enfants me disent : on va te mettre un radar car, on va finir par vouloir t'enlever !

Je suis vraiment très heureuse que votre équipe ait insisté pour que je suive votre programme car j'avais renoncé me disant que ce n'était pas la peine !

J'ai retrouvé le plaisir de manger et de cuisiner, plus rien ne me faisait envie et, quand on me dit : bravo, quel courage, je réponds : ce n'est pas du courage car cela ne me coûte pas, c'est un vrai plaisir et, j'en parle autour de moi. Merci beaucoup. "




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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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2. Comment décririez-vous vos habitudes alimentaires ?

3. Quel type d'excès ou d'écarts faites-vous le plus souvent ?

4. Où avez-vous le plus tendance à stocker vos kilos ?

5. Pour quelle raison principale voulez-vous perdre vos kilos en trop ?

6. Lequel de ces profils alimentaires vous correspond le plus ?

7. Combien de temps êtes-vous prête à accorder à votre programme chaque jour ? Nous appelons ça votre ROUTINE MINCEUR.

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