Témoignages minceur

Témoignage par nathalie

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Pseudo : _28769_nathalie
Age : 59
Ville/dept : 06560
Kilos perdus : J'ai perdu 2,2 kilos au total !

"Grâce au programme de Jean-Michel COHEN, à son équipe, aux sessions, aux vidéos, aux forums et bien sûr, grâce à l'objectif minceur que je m'étais fixé, j'ai perdu du poids. En presque 3 mois, je me suis délestée de 6,500 kg qui m'empêchaient de m'aimer et d'aimer les autres...

Merci beaucoup !

J'ai surtout appris à équilibrer mes repas. Lorsque je sors au restaurant, je sais ce qu'il faut manger, et si j'ai pris un dessert ou un plat un peu trop copieux je sais après rattraper l'écart au(x) repas suivant(s).

Cette hygiène de vie je compte bien la garder et j'éduque doucement les miens, qui ont participé aux menus, aux repas... avec le sourire !

Bon courage à tous, j'y suis arrivée donc ce n'est pas très difficile !"




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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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1. Quel est votre niveau de motivation actuel pour perdre du poids ?

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EXTREMEMENT MOTIVEE

2. Comment décririez-vous vos habitudes alimentaires ?

3. Quel type d'excès ou d'écarts faites-vous le plus souvent ?

4. Où avez-vous le plus tendance à stocker vos kilos ?

5. Pour quelle raison principale voulez-vous perdre vos kilos en trop ?

6. Lequel de ces profils alimentaires vous correspond le plus ?

7. Combien de temps êtes-vous prête à accorder à votre programme chaque jour ? Nous appelons ça votre ROUTINE MINCEUR.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


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