Pseudo : | PACAU |
Age : | 72 |
Ville/dept : | MIRAMAS13 ,13140 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 15,5 kilos au total ! |
"Voilà juste trois mois que j'ai démarré le programme, je ne saurais dire combien il me convient. Je suis comme apaisée d'avoir réussi a enclencher le processus de perte de poids. Depuis un an, je bataillais pour trouver l'aide et la motivation. Je viens de passer la barre des -10 kg et je suis totalement ravie, 1/4 du trajet est fait et j'espère tenir jusqu'à l'arrivée des beaux jours, c'est toujours, pour moi une période difficile. J'ai bon espoir de gérer. Je viens de passer la semaine en vacances et j'ai suivi au plus près le programme avec quand même des petits plaisirs, sans peser d'aliment, au retour ni pris ni perdu et vendredi, menu de rattrapage et au bout du compte -600 g. Alors, je garde une pêche d'enfer et conseille à toutes de suivre au plus près les directives de JMC dont je me sens redevable. A bientôt pour le passage au -10 kg suivant.
BONNE CONTINUATION"
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Commentaires
bravo :)
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.