Pseudo : | _142601_Ayla974 |
Age : | 54 |
Ville/dept : | STE CLOTILDE ,97490 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 16,5 kilos au total ! |
"Bonjour à tous ! et surtout un grand merci à Mr COHEN !
Voilà 5 mois que j'ai commencé le programme et déjà 15 kg de perdus ! Bravo Mr COHEN pour votre tolérance, votre intelligence et votre professionnalisme ! Enfin un médecin qui comprend qu'on ne peut se restreindre toute sa vie, ni culpabiliser non plus ! J'ai compris grâce à vous que les écarts s'étaient normal à condition d'avoir un ensemble de vie sain. Savoir se nourrir c'est important, comprendre ce qu'on doit manger de manière raisonnable aussi ! Ne pas céder aux sirènes de la consommation également ! En un mot prendre sa vie en main, manger sainement, se faire plaisir et surtout aucune frustration, ni culpabilité ! Et à vous qui voulez perdre tous ces kilos qui vous encombre demandez vous comment ils sont arrivés là où ils sont ! En un mot soyez vigilants et aimez-vous !"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.