Pseudo : | _30327_cerise |
Age : | 54 |
Ville/dept : | EPERLECQUES ,62910 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 15 kilos au total ! |
"J'ai commencé le programme le 5 Mai 2008, et oui il y a 1 an !
En 12 semaines, j'ai perdu 17 kg, de 75 kg, je suis passée à 58 kg, de la taille 44 en pantalon, je suis passée à la taille 36 et je ne détaille pas le reste.
Aujourd'hui, je pèse 60 kg, je continue à m'alimenter sainement tout en restant gourmande, je me fais plaisir et je gère.
J'ai attendu 1 an avant de témoigner pour vous montrer que c'est possible de maigrir et de garder la ligne.
Et que pour ceux qui me lisent aujourd'hui et qui commencent, ça marche ! ça dur !
C'est une autre façon de manger pendant une période donnée, c'est comme une recette, on la suis à la lettre (on profite de la galette quand même !!) et après avoir retrouvé la ligne, on garde en tête cette recette en gérant les plaisirs.
Je remercie JM COHEN que je conseille à tout le monde, 15 kg, c'est pas rien ça se voit.
Je vous souhaite bon courage,
Cordialement"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.