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| Pseudo : | _111397_mamieode |
| Age : | 77 |
| Ville/dept : | joyeuse ,07260 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 0 kilos au total ! |
"J'ai commencé la méthode le 29/12/09... c'était sur un coup de tête et j'en avais assez de ces kilos en trop. Ce jour j'en suis à moins 6-7 kg et pour l'instant j'essaie de stabiliser. J'ai encore quelques kilos à perdre mais avec les beaux jours, je suis déjà très contente de pouvoir remettre tous mes habits que j'avais mis au placard l'année passée. Je ne suis pas vraiment quelqu'un qui mangeait beaucoup mais plutôt mal... et en appliquant les conseils du coach j'arrive vraiment à gérer toute seule, même sans suivre les menus prescrits et ça c'est une belle victoire pour moi, parce que mon mari n'y croyait pas. Il pensait que c'était encore un énième régime et là il constate que même lui sans changer sa façon de manger seulement en mangeant comme je cuisine, il perd aussi du poids... donc je fais coup double. Depuis que j'ai perdu ces kilos, je marche mieux (arthrose de la hanche et des genoux), j'ai moins mal au dos lorsque je fais un effort (jardinage par ex.) et depuis peu après l'ouverture d'une piscine dans ma région je nage et je retrouve peu à peu mon souffle (dernière séance : 30 X 25 mètres sans arrêt...) en une demi-heure... une belle performance !! Je me suis remise depuis l'automne à la gym "Pilates" et cela m'aide également à me sentir mieux dans mon corps. Pour aider un peu au relâchement musculaire je fais chaque année une dizaine de séances de Cellu M6 et à 60 ans je me sens bien mieux déjà. Le reste des kilos prendra le temps qu'il faudra pour partir, ils ont mis un certain laps de temps pour s'accrocher alors on verra bien pour la suite. Voilà, je vous souhaite à vous aussi de bien vous sentir dans cette façon de manger et surtout de bien la garder en mémoire et surtout de bien l'appliquer même avec de temps à autre un repas de fête, on peut très bien gérer son poids et chaque kilo repris le reperdre aussitôt. Bon courage à tous"
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.