Pseudo : | lolo |
Age : | 62 |
Ville/dept : | 45140 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 2,7 kilos au total ! |
"J'ai commencé le 19 Mai et j'ai perdu 3,5 kg.
Je ne suis pas exactement les menus, mais je respecte les équivalences entre les aliments.
J'apprécie le système de "rattrapage" car ainsi je ne me prive pas d'un petit repas entre amis ou en famille. C'est bon pour le moral.
Grâce aux conseils diététiques, je comprends mieux comment j'ai pris mes kilos en trop en ayant pourtant l'impression de manger équilibré.
J'espère surtout apprendre à ne pas les reprendre.
J'ai déjà testé plusieurs régimes et celui-ci c'est pour moi le meilleur. "
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.