Pseudo : | _27680_Elisabeth |
Age : | 71 |
Ville/dept : | 73700 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 0 kilos au total ! |
"J'ai commencé le 28 avril, petit bilan personnel :
bonne semaine, malgré un déplacement dans le midi sur 4 jours avec des repas aux restaurants et en collectivité.
Pour le week-end, j'avais un peu peur, étant actuellement seule à la maison, de passer mon temps dans mon buffet, du coup j'ai décidé de m'occuper en faisant du tri dans mes vêtements. Je me force aussi à faire des repas corrects, même si je ne suis pas exactement les menus j'essaie de suivre la répartition. De plus, le forum est une aide à ne pas négliger. Je pense que pour la 1ère fois le régime n'est pas une contrainte pour moi et j'ai vraiment changé mon style alimentation. J'ai perdu 7 kg 200 et voudrai en perdre au moins 30 kg."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.