Pseudo : | MONIQUE41_78830 |
Age : | 67 |
Ville/dept : | BONNELLES ,78830 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 5,5 kilos au total ! |
"Bonjour à tous et toutes !
J'en suis à ma 10e semaine. Je perds doucement 400 à 500 g par semaine, je suis ravie.
Ce qui est étonnant, c'est qu'avant je ne mangeais jamais de sucrerie (ex mars, bounty ou autre) mais depuis le début du régime, dès que je vois un pub sur ces produits, j'en ai une envie folle, alors je zappe !
Je résiste car il y a toute les semaines un dessert très agréable (ex tiramisu ou diplomate le tout diététique) et j'adore !
J'ai toujours été gourmande, pas forcement de sucrerie, mais de ce qui change de la nourriture habituelle !
Je trouve ces menus très agréables et très variés.
Mon problème est que les WE je suis souvent de sortie, au restaurant ou chez des ami(e)s et faire le menu chez les autres est très difficiles, alors j'essaie de ne pas manger trop copieux.
Je suis contente aujourd'hui de cette perte de poids, non rapide par semaine...mais si agréable quand le samedi je me pèse ou je vois que mes rondeurs diminues doucement ! Comme on dit : doucement mais surement !
Merci M. Cohen.
Bon courage à tous et toutes...Nous sommes entre de bonnes mains.
Monique 51 ans."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.