Pseudo : | _19185_tali |
Age : | 60 |
Ville/dept : | 37350 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 2,7 kilos au total ! |
"Bonjour à toutes (tous),
Je suis le programme à 1400 kcal depuis lundi 18/02, avec un poids de départ à 69.5 kg, et samedi matin 67.4 kg ! Je suis super ravie, car je n'avez pas le sentiment d'avoir minci.
Le forum est une aide precieuse, je peux échanger mon ressenti et surtout se motiver entre nous. La semaine prochaine, j'ai envie d'essayer celui à 900 kcal. Super Mr Cohen votre programme, c'est la 1ere fois que je termine une semaine de régime et sans être frustrée ! Je suis toujours aussi motivée.
Bon parcours à toutes et tous."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.