Pseudo : | sofsab |
Age : | 77 |
Ville/dept : | Labastide st pierre ,82370 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 6,3 kilos au total ! |
"Bonjour à toutes et à tous. Depuis le 28 janvier j'ai perdu 4 kg. Bien sûr, je trouve que par rapport à certaines d'entre vous, cela n'est pas beaucoup, mais cela me convient comme rythme, et si je continue comme cela, le 9 avril, jour de mes 60 ans, je ferais une belle surprise à mes deux filles (qui ne sont pas averties que je suis un régime). Ce n'est même pas le mot régime qu'il faut employer là, car je pense que c'est plus une façon de changer ses habitudes alimentaires, car nous ne mourons pas de faim. Au contraire, les menus à 900 calories me conviennent tout à fait même, j'ai l'impression certains jours que les repas sont trop copieux. Encore merci à Monsieur COHEN et à toute son équipe pour leur aide, nous n'avons même pas l'impression d'être frustrées et punies de ne plus manger des aliments interdits. Étant diabétique, et sous insuline (une piqûre le soir), je me sens plus agile et moins essoufflée. Bonne continuation et à très bientôt. Ne perdons pas courage, nous en viendrons à bout de ces vilains kilos qui nous empêchent de mordre dans la vie à pleines dents."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.