Pseudo : | _14860_culbuto |
Age : | 80 |
Ville/dept : | 32100 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 11,9 kilos au total ! |
"J'ai commencé hier. Gasconne je maîtrise mieux "la cuisine de Maîté" ! A 63 ans, j'ai 20 kg à perdre et j'ai l'intention de suivre à la lettre les conseils du Dr Cohen en commencant pendant 4 semaines les menus 1400 cal pour passer à 900 aux premiers beaux jours (le soleil pour moi est important pour le moral et la motivation). Les 2 premières journée m'ont semblé faciles. Il ne me reste qu'à me booster pour bouger, mais c'est une autre histoire ! Rendez-vous dans 6 mois avec une grande partie de mes kilos en moins ! J'y crois ferme !
"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.