Pseudo : | _31649_papyb |
Age : | 74 |
Ville/dept : | 59143 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 9,3 kilos au total ! |
"Bonjour à tous, j'ai commencé le 19 Mai avec un objectif de perdre 10 kg. J'ai démarré à 99 kg et en fin de semaine 3, j'en suis à 94,5 kg c'est génial ! Je suis à la lettre et au gramme près le régime. C'est très facile, je dois dire que je suis aidé pour la cuisine par mon épouse et à 57 ans, j'apprends pas mal de choses sur les aliments et aussi faire la cuisine, ce qui n'était pas du tout mon cas. BON COURAGE A TOUS ET A TOUTES IL N'A PAS BEAUCOUP DE MESSIEURS. A bientôt "
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Béatrice a maigri de 17 kilos |
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Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.