Pseudo : | _178686_rosy |
Age : | 82 |
Ville/dept : | st maurice ,94410 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 6,5 kilos au total ! |
"J'ai décidé de suivre le régime de JMC après avoir rencontré dans mon vol pour Tel Aviv, c'est à dire avant mes vacances, une personne qui avait suivi le régime de JMC et qui était très contente car elle avait perdu 20 kg. Je suivais à ce moment là le régime de DUNKAN superproteiné, j'avais perdu tout à fait au début 4 kg puis plus rien, c'était un régime plein de privations et automatiquement de carences qui pouvaient nuire à ma santé. Je l'ai donc arrêté et j'ai continué mes vacances en mangeant de tout et n'importe quoi, mais dès mon retour je me suis abonné pour 6 mois avec JMC. Cela fait maintenant un mois, au début j'avoue que j'étais un peu perdu en voyant les menus mais en consultant petit à petit et en faisant le tour du programme et aussi avec les emails de JMC, on ne se sent pas seule. Je suis arrivée à bien comprendre tout ce qu'on nous demandait. Aujourd'hui, depuis le 7 septembre, soit sixième semaine de régime, j'ai perdu 4 kg qui ont été ponctué par des difficultés (fêtes prolongées) que j'ai pu surmonter et maintenant, je me sens zen et d'attaque pour la suite (16 kg à perde). Merci d'avoir pris le temps de me lire et à bientôt !"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.