Pseudo : | _3816_Réjane |
Age : | 81 |
Ville/dept : | 60480 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 4 kilos au total ! |
"Mamie de 63 ans 162 cm et 69 kg. J'ai commencé le 22/10 avec un abonnementbt 6 mois (j'ai profité de la promo). Tout est long chez moi donc peu d'espoir. La 1ère semaine j'ai perdu 650g/1400cal la 2ème semaine 150g/900cal, j'ai donc culpabilisé mais j'avais souvent craqué. J'ai pris le taureau par les cornes et ai bien suivi les repas et la 3ème semaine j'ai perdu 1,250/900cal et 3 cm de taille.
J'ai donc compris qu'il faut laisser au temps, le nettoyage intérieur se faire qu'il ne faut pas baisser les bras et savoir ce que l'on veut, se poser des questions juste avant de craquer. La réussite est au bout du tunnel, je viens de m'y engager. Alors je repositive. Dans les vitrines, j'y verrais une star défiler que je serais seule à voir mais au combien jouissant. Nous serons en osmose avec mon moi intérieur. J'ai maintenant une image de moi gratifiante. Allez-y, foncez, bougez nous avons pour nous y aider un excellent nutritioniste : Jean-Michel Cohen."
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.