Pseudo : | _134570_nath |
Age : | 59 |
Ville/dept : | 92170 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 10 kilos au total ! |
"Merci à JM COHEN et son équipe. J'ai commancé mon régiment le 2 mars 2009, je voulais perdre 14 kilos, car après mon cancer de l'utérus en juillet 2005 puis ma chimio en février 2006, j'avais pris 10 kilos entre 2007 et 2008. J'ai essayé des régimes mais ça ne marchait pas. Je suis militaire et lors des cérémonies j'avais remarqué que mon uniforme me serré. Je me suis fait faire (2 pantalons de taille 50) avant de commancer mon régime, je vais être obligé de les faire retoucher car je ne vait pas pouvoir les mettre. Aujourd'hui, j'ai perdu 10 kilos, je me sens bien dans mon corps et dans ma tête. Je vais pouvoir remettre des jupes et des robes que je n'avais plus plaisir à mettre car d'un 44 j'étais passé à un 48. Pour les 4 autres kigos, je verrais plus tard pour les perdrent, maintenant, je sais comment faire. Pour l'instant j'essaie de stabiliser mon poid à 71 kilos en suivant les petits déjeuner et le diner, pour le déjeuner (je mange au mess à l'armée) je fais attention à ce que je mange (crudité - plat viande sans sauce ou poisson - yaourt nature - fruit)."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.