Témoignages minceur

Témoignage par zizou

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Pseudo : zizou_54270
Age : 69
Ville/dept : essey les nancy ,54270
Kilos perdus : J'ai perdu 24 kilos au total !

"Je m'appelle Sylvie, 54ans. J'ai commencé le régime de Mr Cohen le 25/02/2008.

J'ai réussi à perdre 24 kg. Mon mari et mes enfants m'ont beaucoup aidé.

Au début, je pesais 109 kg et j'ai eu le déclic de vouloir maigrir, car j'avais du mal à courir, me baisser et j'étais toujours essoufflée.

Maintenant, fini tous ces petits désagréments.

Je remets des anciens habits qui ne n'allaient plus.

Ma fille me surveille car pour faire ma gymnastique à la maison, je me suis achetée un stepper et aussi, je pratique la gym que Mr cohen nous dit de faire.

Je viens de me réabonner pour 6 mois, car j'aime écouter les conseils et lire la session du jour.

Cette session, je l'imprime et je la range dans mon classeur. J'en suis à mon 3éme classeur.

Merci à Mr Cohen et à son équipe de m'avoir réapprit à cuisiner et surtout, à manger des légumes, du poisson, des fruits, que je ne faisais pas avant."




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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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1. Quel est votre niveau de motivation actuel pour perdre du poids ?

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2. Comment décririez-vous vos habitudes alimentaires ?

3. Quel type d'excès ou d'écarts faites-vous le plus souvent ?

4. Où avez-vous le plus tendance à stocker vos kilos ?

5. Pour quelle raison principale voulez-vous perdre vos kilos en trop ?

6. Lequel de ces profils alimentaires vous correspond le plus ?

7. Combien de temps êtes-vous prête à accorder à votre programme chaque jour ? Nous appelons ça votre ROUTINE MINCEUR.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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