Pseudo : | mikaur59 |
Age : | 66 |
Ville/dept : | 59330 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 2,6 kilos au total ! |
"Bonjour à tous et toutes. Je viens d'achever ma deuxième semaine qui m'a semblée plus difficile que la première. J'ai perdu en 15 jours 3,3 kilos. C'est quand même un résultat positif ! Je travaille de nuit, et j'aimerais savoir si d'autres personnes travaillant de nuit comme moi peuvent me donner des astuces pour ne pas craquer la nuit. J'avais pris le régime à 900 Kcal, mais je refais cette semaine, celui à 1400. Nous verrons les résultats à la fin de semaine. Bon courage à tous et toutes.
"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.