Témoignages minceur

Témoignage par emilie16440

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Pseudo : _6267_emilie16440
Age : 44
Ville/dept : 37360
Kilos perdus : J'ai perdu 2 kilos au total !

"J'ai commencé le 12 novembre et plus que 3 kilos à perdre pour atteindre mon objectif de moins 12Kg... Sans grand sacrifice car avec les fêtes de fin d'année on peut dire que j'ai fait une pause festin ( 3 fois)... C'est déjà une grande victoire mais surtout j'arrive à continuer à perdre du poids tout en gérant moi-même les courses et les repas ce qui me ravie car c'était mon angoisse ! J'avais peur d'être dépassée mais j'ai réappris à manger et j'ai compris où étaient les erreurs commises dans le passé qui m'avaient fait prendre du poids (simplicité des plats préparés, tentation facile pour les nouveautés industrielles, desserts sucrés,etc.). Espérons que cette leçon restera en mémoire pour longtemps... Courage à vous toutes et tous qui commencez, restez motivés car les résultats seront au rendez-vous !

"




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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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2. Comment décririez-vous vos habitudes alimentaires ?

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4. Où avez-vous le plus tendance à stocker vos kilos ?

5. Pour quelle raison principale voulez-vous perdre vos kilos en trop ?

6. Lequel de ces profils alimentaires vous correspond le plus ?

7. Combien de temps êtes-vous prête à accorder à votre programme chaque jour ? Nous appelons ça votre ROUTINE MINCEUR.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


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