Pseudo : | Mariza_2011 |
Age : | 79 |
Ville/dept : | Mions ,69780 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 6,5 kilos au total ! |
"Depuis des années près de 10 kilos s'étaient accumulés(j'ai 65 ans).Les conseils de JM Cohen, ses recettes, ses vidéos m"ont permis de perdre plus de 6kg après 9 semaines et je continue à les perdre sans effort. Les recettes diététiques sont délicieuses et donnent envie d'innover (je suis végétarienne).Sans suivre à la lettre les menus, j'ai su réguler les quantités, les associations d'aliments. Délestée de ce poids j'ai retrouvé du dynamisme,le plaisir de bouger,marcher, faire de la gym et le moral s'en ressent. Merci à JM Cohen dont le discours m'a toujours semblé être le plus honnête et sensé. "
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.