Pseudo : | marie_60290 |
Age : | 77 |
Ville/dept : | monchy st eloi ,60290 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 11 kilos au total ! |
"J'ai perdu 11 kg depuis le 5 juillet que j'ai commencé avec Mr Cohen et j'ai encore 8 kg à perdre. Super ! Après, j'espère pas reprendre, je pèserai 50 kg pour 1m52. Je suis contente car je pensais pas y arriver, je me sens mieux car je faisais de la dépression aussi à cause de mon poids, j'ai fait des régimes et je reprenais.
Ma vie a changée !"
Petit-déjeuner : | Café, pain complet, yaourt, 3 abricots |
Déjeuner : | Carottes rapées, escalopes de veau grillée, courgettes, pâtes, fromage, fruit |
Dîner : | Radis, jambon, haricots verts, pain complet, pêche |
Snacks/goûter : | Rien |
Néant |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.