Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
partager sur
| Pseudo : | _259337_Sab |
| Age : | 53 |
| Ville/dept : | 85356 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 17,5 kilos au total ! |
"Bonjour, je m'appelle Sabine, j'ai 38 ans et j'ai 2 enfants. Après mes grossesses, j'ai pris petit à petit du poids et j'ai commencé à avoir des problèmes de dos. Je me suis donc décidée à faire le régime de JMC.
J'ai perdu 18 kilos en 3 mois sans avoir presque jamais faim... Dès la première semaine j'ai perdu 2 kilos et des centimètres au niveau de la taille. ´
Le programme est vraiment simple à suivre, les recettes simples et sympas. L'équipe est toujours dispo en cas de doute et le forum aide à partager les bons plans mais surtout les moments difficiles.
Je fais du sport 2 à 3 fois par semaine et je ne me suis jamais aussi mieux sentie depuis très longtemps.
Ma vie a vraiment changée. Non seulement, j'ai retrouvé le goût des aliments mais j'ai surtout gagné un gros appétit de vivre !
Merci à Jean-Michel Cohen et toute son équipe."
| être très motivé(e) dès le départ | |
| ne pas se frustrer | |
| faire du sport | |
| bien présenter les plats | |
| utiliser les équivalences |
| Petit-déjeuner : | 30g de pain 10g de beurre un yaourt à 0% 1 fruit thé |
| Déjeuner : | crudité viande ou poisson légumes pain et fromage fruit |
| Dîner : | soupe viande ou poisson légumes féculent fruit |
| Snacks/goûter : | yaourt à 0% |
| Je suis inscrite dans un club de gym où je vais de 2 à 3 fois par semaines. J'y passe en moyenne 2 heures : je cours 20mn, fais de la musculation et recours (ou vélo) 20 mn. |
| Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
 |
| » voir le témoignage |
| Béatrice a maigri de 17 kilos |
 |
| » voir le témoignage |
| Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
 |
| » voir le témoignage |
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.