Pseudo : | Jack1_06450 |
Age : | 74 |
Ville/dept : | VENANSON ,06450 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 9,6 kilos au total ! |
"Bonjour et merci !
Voilà, cela fait maintenant 8 mois que je suis cette expérience minceur et j'en suis vraiment très très contente.
J'ai eu 59 ans en mai dernier, je suis retraitée de l'éducation nationale et je vis depuis 3 ans dans un petit village de 150 habitants perché à 1200m d'altitude dans les Alpes maritimes.
La ménopause, la retraite, le changement de vie ont fait que petit à petit les kilos se sont accumulés... Puis un jour, j'ai décidé que cela suffisait et qu'il fallait faire quelque chose.
La méthode préconisée par Jean-Michel Cohen m'a tout de suite séduite parce qu'elle me permettait de façon raisonnable, sans médicaments ou régimes dissociés d'atteindre mon objectif de perte de poids.
Native du sud où les fruits et les légumes ont toujours été la base de mon alimentation, le régime confort que j'ai suivi ne m'a pas déroutée.
Je n'ai jamais eu faim et ça c'est merveilleux car je ne me suis jamais sentie frustrée.
J'ai doublé les doses pour pouvoir composer des repas pour mon mari qui lui est mince comme un fil. Ainsi, j'ai perdu en douceur 9 kilos. Je ne me suis jamais sentie frustrée, je sors, je suis invitée, j'invite et je sais que le kilo pris est très vite reperdu la semaine suivante. Les recettes sont toutes excellentes et facilitent la vie.
Tout le monde a très vite remarqué la différence. J'ai une vie active, je fais du sport, du jardinage et je me sens mieux dans mon corps et dans ma tête. Je fais de la pub autour de moi car franchement, je n'ai jamais regretté d'avoir connu cette méthode.
Donc merci mille fois.
"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.