Pseudo : | cocotiers |
Age : | 73 |
Ville/dept : | sartrouville ,78500 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 10,5 kilos au total ! |
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J'ai beaucoup réfléchi avant de faire ce régime, je ne regrette pas car la premiere semaine j'ai perdu 1.9 kilos, je me suis mise à la marche tous les jours à raison d'1h à 1h 30. J'ai persévéré car mon objectif était de perdre 15 kilos. J'ai commencé le 18 janvier et je suis à -10.5 kilos. Je me sens beaucoup mieux dans mon corps et surtout dans ma tête, ma vie a changé! Je suis passée à la phase de stabilisation et j'aimerais perdre encore 4 kilos avec les conseils de Jean-Michel Cohen et de toute son équipe. Les bonnes habitudes alimentaires sont acquises et je vous remercie pour tout! "
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Béatrice a maigri de 17 kilos |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.