Pseudo : | _304064_zouzouette |
Age : | 83 |
Ville/dept : | 20250 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 18 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je suis très contente d'avoir fait ce régime qui m'a permis pour l'instant de perdre 20 des 25kgs que je voulais perdre en 5mois et bien sur les premiers furent plus faciles. Les repas sont équilibrés et je n'ai jamais eu faim durant toutes ces journées avec 900 calories!!
Je vais me metrre à 1200 calories pour réintégrer un peu de féculants et plus de matières grasse. Continuez bien les données avec les équivalences à votre goût et ne vous découragez pas! Les diététiciennes sont de très bon conseil et Jean-Michel Cohen aussi. Courage à toutes! "
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
» voir le témoignage |
Béatrice a maigri de 17 kilos |
» voir le témoignage |
Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
» voir le témoignage |
Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.