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| Pseudo : | _254308_murielle |
| Age : | 66 |
| Ville/dept : | 41120 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 5,7 kilos au total ! |
"Mon régime se termine bientôt je tenais à remercier toute l'équipe Savoir Maigrir de
Jean-Michel Cohen. J'ai perdu 6 kg et je voudrais perdre encore 2 kilos pour me donner une marge mais mon objectif est atteint! Je suis satisfaite de votre méthode car vos recettes sont formidables. D'ailleurs j'ai acheté le livre des recettes classiques et celui des recettes au chocolat! "
| avoir de la volonté | |
| manger avant d'aller faire les courses | |
| faire une liste des courses | |
| se peser 1, fois par semaine | |
| ne pas se décourager |
| Petit-déjeuner : | thé 3 biscottes 1 yaourt |
| Déjeuner : | salade crudité avec vinaigrette allégée blanquette de veau riz 1yaourt 1 fruit( poire banane pomme) |
| Dîner : | salade césar 1 fruit ou 1 mousse diététique |
| Snacks/goûter : | 1 galette de riz |
| Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.