Témoignages minceur

- 7.9 kilos pour Rachel grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : r329589_Rachel
Age : 81
Ville/dept : 01140
Kilos perdus : J'ai perdu 7,9 kilos au total !

"Bonjour, j'ai 66 ans, j'ai perdu 7 kg en deux mois, sans privation, ni fatigue à part les 3 premiers jours. Ca a été un jeu, une découverte des saveurs des légumes, mon appétit a diminué.

J'ai pris corrélativement un abonnement dans un centre sportif adapté à mon âge et j'ai l'impression d'avoir 30 ans. Je marche beaucoup, je fais du vélo, j'ai retrouvé mes muscles et ceux qui ne savent pas me disent : comme tu as rajeuni!

Merci ! Je pesais 69 kg, j'en pèse 61, 3 kg de plus que mon poids à 30 ans. Merci encore."




Commentaires

  • r329589_Rachel (01)
    Posté le 12-10-2010 à 19:23
    Bonsoir Soso pour le moment je continue un peu à maigrir sans faire trop trop attention. Cependant je ne mange pas n'importe quoi et surtout je mange moins. Je n'ai plus grand faim. Ne faites pas attention aux paliers, il y en a qui sont difficiles à dépasser, je suis restée 10 jours au même poids, une fois, et puis, un jour j'ai dépassé. Courage, je me sens tellement mieux!
  • sophiezw (Taissy, 51)
    Posté le 11-10-2010 à 23:40
    bonjourRachel,moi aussi j ai 7 kg à perdre.
    J en suis à 3 au bout de 2 semaines.et je me sens deja mieux,j ai repris aussi activmt le sport !j espere faire comme vous.
    et la stabilisation? pas de reprise de poids?
    votre temoignage m encourage en tout cas,merci
    Sophie 42 ans (76kg puis 73)
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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