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| Pseudo : | bribri66 |
| Age : | 58 |
| Ville/dept : | 1870 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 5 kilos au total ! |
"bonjour,
Je n'appelle pas ça un régime mais plutôt un changement d'alimentation, je le trouve facile à faire. J'ai commencé le 20 septembre et à ce jour (en ayant 1 semaine entre 2 fait des excès) j'ai déjà perdu 5kg. Je suis super contente car je peux déjà remettre des pantalons qui me serraient trop.
j'ai acheter aussi 3 des livres et je dis : "recettes extra bonnes" merci ! Donc je conseille à tout le monde de suivre les recettes. Je les fais goûter à mes amis.
Bonne journée à tous et toutes"
| osez varier les recettes | |
| boire | |
| bouger | |
| tester les recettes avec vos amis | |
| osez faire un écart |
| Petit-déjeuner : | café, pain ou biscotte, café et un fruit si j'en ai |
| Déjeuner : | salade diverse, viande ou poisson, légume, 1 petit suisse |
| Dîner : | soupe de légumes, oeuf ou omelette avec patates -ciboulette, 1 fruit que je mixe avec un peu de fromage blanc |
| Snacks/goûter : | un fruit ou un yaourt 0% |
| aucune activité sportive |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.