Pseudo : | ESPERANCE22 |
Age : | 51 |
Ville/dept : | zaventem ,1930 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 9,1 kilos au total ! |
"Bonjour
J'ai commencé mon régime le 25 /10/2010 avec un poids de 78kg alors que je mesure 1,68cm. Mon poids idéal est d'atteindre 67kg et j'ai déjà perdu 10kg. Au départ, je suivais à la lettre le régime de Mr Jean Michel Cohen et en 4 semaines j'avais perdu 7kg et 5 autres semaines restantes je n'ai perdu que 3kg car je succombais beaucoup aux tentations surtout mi- novembre et décembre et moins de sport. Il ne me reste que 1 a 2 kg a perdre alors cette semaine j'ai repris les mêmes efforts pour perdre les 1 a 2kg restant voir même plus que ca !
Je suis très fière de moi même en remettant des anciens pantalons et robes que j'avais abandonnés depuis 2009....maintenant je pèse 68,8kg
Je vous encourage tous c'est un régime qui marche et si vous êtes presses à perdre les poids aussi rapidement, choisissez le régime semi-rapide 1200kcal ou rapide a 900 kcal cela dépend de vous....
Bon courage a tous !"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.