rilou45 a perdu 9.8 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen
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Pseudo :
_327785_rilou45
Age :
80
Ville/dept :
ORGUEIL ,82370
Kilos perdus :
J'ai perdu 9,8 kilos au total !
"J’ai commencé avec Jean Michel COHEN au début du mois de juillet 2010, j'en avais plus qu'assez de mes rondeurs, mes petites filles (j'en ai 5) allaient venir pour les vacances, et je me suis dit, que vont-elles penser de leur grand mère pleines de bourrelets au bord de la piscine avec elles qui sont si mignonnes. J’avoue j'avais honte de mon corps, quand on en arrive là, c'est que l'on est prête pour changer de vie. Cela n'a pas été facile, car j'avais en permanence entre 10 et 12 personnes a table tous les jours du mois de juillet, je me suis accrochée, les résultats ont vite été là. Petit à petit, j'ai perdu mes bourrelets et mes kilos, je suis tellement fière, d'avoir réussi le pari, que maintenant, je continue et même si quelque fois je craque, je me souviens de moi avant et je me dis qu'il serait dommage de revenir en arrière. Les rendez vous que j'ai tout les matins sur le net avec Jean Michel me motive vraiment, j'ai l'impression d'avoir un ami qui est là pour me soutenir. J’en suis à moins 11 kg, je compte en perdre encore un peu, pour être tout a fait bien dans ma peau. Merci.
"
Commentaires
LILIUM710 (59)
Posté le 24-02-2011 à 23:37
Merci,rilou45,ton témoignage me réconforte,j'ai le même âge que toi et décidé de perdre 14kg,persuadée que j'étais trop ambitieuse.Maintenant, je crois que c'est possible.J'espère être aussi courageuse que toi.Bonne continuation!
monette1011 (Limoges, 87)
Posté le 17-02-2011 à 22:20
bravo, je ne pensais pas que l'on pouvait perdre autant en si peu de temps.c' est pourquoi j'ai lu votre témoignage.j'espère réussir comme vous...simone87
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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Disclaimer
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.