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| Pseudo : | coco52_8 |
| Age : | 77 |
| Ville/dept : | 52000 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 5,9 kilos au total ! |
"Bonsoir.
Je viens dire un petit coucou à toute l'équipe qui m'a si bien coaché dans mon projet d'amaigrissement. Inscrite le 22 mars 2010 j'ai suivi le programme pendant 14 semaines et dépassé de 2 kg mon objectif minceur.
Actuellement, je n'ai pas repris de poids, mais vous m'avez appris à mieux m'alimenter et je vous en remercie sincèrement. J'ai trouvé des amies sur plusieurs forums que je retrouve chaque jour avec plaisir, bien qu'ayant cessé mon abonnement.
Courage à toutes, vous les perdrez ces kilos.
"
| Suivre les menus (ou leurs équivalents) | |
| Tenir scrupuleusement à jour le carnet minceur | |
| Noter ses mensurations | |
| NE JAMAIS SE DECOURAGER | |
| Participer à des forums |
| Petit-déjeuner : | Café,pain complet et compote sans sucre ajouté, yaourt et pomme |
| Déjeuner : | Je suivais les menus de JMC |
| Dîner : | Je suivais les menus de JMC |
| Snacks/goûter : | Rien |
| Je ne suis pas sportive, mais je marche et jardine |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.