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| Pseudo : | _13205_Itou |
| Age : | 65 |
| Ville/dept : | 76000 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 11,9 kilos au total ! |
"Bonsoir,
Le programme Jean Michel COHEN, je l'ai commencé avec un poids de 94kg100. A la fin de la session je n'ai pas renouvelé mon abonnement mais j'avais déjà perdu 14kgs.
J ai continué quelque temps à suivre les programmes, puis j'ai arrêté. En aout 2009, constatant que j'étais reparti sur une mauvaise pente, j'ai repris sérieusement le programme. Fin 11/2009 j'avais reperdu 6kgs, ensuite j'ai fait attention en me basant tous les jours sur les fondamentaux (c'est-à-dire : équilibrer ses repas). Aujourd'hui, je suis dans une période haute, 72kgs (les fêtes, la fatigue enfin la routine). .Je pense donc reprendre mes vieux planning de repas que j'avais imprimé pour rééquilibrer mon alimentation.
En tout cas merci à ce programme et à tous ceux qui m'ont aidé sur le forum car sans eux le résultat n'aurait peut être pas été le même. N'oubliez pas le graphique de poids, il aide. Souvent les images font plus d'effet que les paroles. Courage à vous tous, et en cas de gros excès, n'oubliez pas les menus de rattrapage.
"
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.