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| Pseudo : | reveur_4 |
| Age : | 72 |
| Ville/dept : | grenoble ,38000 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 5,5 kilos au total ! |
"Bonjour
Me voici maintenant dans mon programme non pas de régime, mais d'apprendre à manger. Je suis parti pour perdre18 kilos et j'en ai perdu 6.7. Mon moral est toujours au beau fixe, guidé par une hyper motivation et encouragé par les résultats obtenus.
Jamais je n'ai ressenti de manque et une soirée spaghettis bolognaise ou soirée de la saint valentin sont compensés dès le lendemain par un rattrapage.
Je me rends compte qu'une perte de poids est tellement bénéfique, tant sur le plan physique que psychologique et que ça redonne une pêche d'enfer, l'envie de refaire de l'exercice physique et surtout de redécouvrir le plaisir de manger, lentement, de profiter des aliments et de faire le marché le samedi matin après la pesée hebdomadaire.
L’année 2011 sera l'année " bien dans son corps, bien dans sa tête" et je me réjouis déjà, moi qui habite une région de montagne, de pouvoir faire de belles randonnées en supportant tous ces kilos en moins. Je sors d'une dépression et actuellement, ma vie se transforme et tous mes proches pourront le confirmer.
Une nouvelle approche de la vie, une nouvelle approche des plaisirs de la vie qui donnent envie d'y "mordre" (sans trop de calories) à pleines dents.
C’était ma réflexion du jour et le plaisir de faire part de mes états d'âme
Encore merci pour cet accompagnement
Daniel
Ma vie se transforme et les proches"
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
bravo pour votre excellent debut de votre programme.
j'aimerais savoir comment vous gerez vos ecarts de regime sans pour cela vous empecher de continuer a perdre du poids.
Quel plat vous accordez vous dans la semaine?
QUE FAITES VOUS AVANT OU APRES UN ECART?
Quel est le plan de vos repas au quotidien.
je suis tres motivees moi aussi.
j'ai moins perdu que vous 3kl500
mais parfois j'ai craque sur des paquets de noix de cajoux; et je n'ai pas toujours ratrappe le lendemain.
j'ai pris un regime confort .
ce regime pour moi ce n'est pas un regime; c'est une education alimentaire.
depuis que je mange de cette façon j'ai retrouve le punch.
en attendant- votre reponse je vous souhaite bonne continuation
suzanne
tout d'abord félicitations, en ce qui me concerne j'appréhende moi aussi cette nouvelle façon de me nourrir je suis trés gourmande et je me réfugie dans la nourriture quand je ne vais pas bien, alors en lisant votre témoignage, j'y crois et je suis décidée je ne me supporte plus, encore bravo pour votre ténacité
j'ai l'impression de lire de la sf lorsque je vois ton témoignage!
j'aurais besoin de ton aide si tu étais d'accord, je suis complètement crispée et tendue à l'idée d'entamer ce programme car je ne controle vraiment pas bien mes "sautes d'humeur ,colère ou mal" et c'est là où je mange du sucré.
as tuu déja craqué et pour quel aliment , comment compenses tu sans mourir de faim ou te sentir frustré? je pense que cela ira mieux pour moi quand je perdrais des grammes, mon écart de l'autre jour (1 banane , 4 carré de chocolat pain n'est tjs pas perdu!)j'ai une autre question quand puis je faire des petits desserts permis et je les inclus à partir de quand ou comment faire.
bon dimanche
filou 31(toulouse)
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.