Pseudo : | _374396_nouna |
Age : | 86 |
Ville/dept : | 37100 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 5,3 kilos au total ! |
"J'arrive à la fin de mon inscription au régime Savoir Maigrir. Mon poids de départ était de 66 kg et je pèse aujourd’hui 61 kg. Mon objectif de départ était de perdre 4 kg (éventuellement 8). Le résultat est là au final : 5 kg de perdus. J’ai donc gagné en aisance, et surtout j’ai appris à mieux m’alimenter. A 71 ans, je ne pensais pas tenir de façon si stricte car j'ai testé d'autres régimes plus spectaculaire et avec des restrictions qui ont été au final sans résultat durable. Je tiens donc à remercie le Dr Cohen et son équipe pour leur soutien.
Une anecdote pour finir : il y a 3 ans, je rentrais à l'hôpital pour une chimio (lymphome) et la 1ère réflexion d'un médecin était de me dire assez froidement "Madame vous êtes à la limite de l'obésité". Je n'ai rien rétorqué mais j'ai souri en pensant que j'étais là pour faire une cure d'amaigrissement grâce à la chimio. Résultat : 7 kg de perdu et vite repris dans les mois qui ont suivi avec l'envie de vivre pleinement sans contrainte.
Morale de l'histoire : chaque individu décide de son avenir lorsqu'il est prêt à se mettre au régime et les interventions du Dr Cohen et des nutritionnistes à la télé ou dans la presse sont de bons secours ! Merci encore et bon courage à tous ceux et celles qui doivent en permanence se mettre au régime pour se sentir bien.
"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.