Pseudo : | monique_78650 |
Age : | 84 |
Ville/dept : | |
Kilos perdus : | J'ai perdu 13,6 kilos au total ! |
"Monique de Beynes
Lorsque j'ai démarré le regime de Jean-Michel Cohen,je pesais 80kg et à ce jour j ai perdu 14kg sans problèmes particuliers. Le programme est très varié et la difficulté est de limiter les achats en quantités. J'ai fait plusieurs régimes et c'est le plus efficace car il permet d'éviter la frustration."
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Commentaires
Jai demarre mon regime le 23 aout 2010 je pesais 80kg ,je ne fait pas de sport marche un peu mais je bouge chez moi ayant un pavillon a etage je monte et descend souvent mais c est vrai que ce n est pas du sport ,j ai encore 7 kg a perdre je me laisse encore quelques mois pour les perdre ,lorsque l on fait le regime serieusement faut compter pour ma part 4 kg par mois (cela fait tout de meme 1 taille ce qui n est pas negligeable.
Bon courage et je suis a votre disposition pour parler
ici votre commentaires...
merci de votre reponce.
kaette
en combien de temps avez-vous perdu?
j'ai commencé le 25 avril, et j'espère avoir perdu 10kg pour fin juillet
merci de votre réponse
félicittions
vous avez perdu ces 13.6kg en combien de temps?
je commence lundi 9 mai et je vousrais perdre environ entre 10 et 15 kg
merci de votre reponse
vero
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.